足首は、カラダの全体重を支えるために、比較的小さな骨と、太くて
短いジン帯の集合によって構成されています。最も起こしやすい損傷は
「ネンザ」。急激に体重や外部からの衝撃がかかり、足首を
ひねることによって起こります。
足首のメカニズム
スピディーな運動を生み出す足首は、ケガを起こす傾度が高い。
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【テニスひじ・ゴルフひじ・野球ひじ】など
【腱鞘炎・ねんざ】
【母子MP関節側副ジン帯損傷】
【内反ねんざ・外反ねんざ】
【足底筋膜炎・シンスプリント】
【筋・筋膜性腰痛・腰椎分離症すべり症】
【ジン帯損傷・半月板損傷】
【ジャンパーひざ・オスグッド・シュラッター病】
【内・外側副靭帯損傷・前/後十字靭帯損傷】
【腱板疎部損傷・肩関節脱白】
【インビンジメント症候群】
【大腿四頭筋・ハムストリングス・内転筋群】
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